Cáncer. Prevenirlo, entenderlo, afrontarlo

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más...

Con un estilo sencillo y ameno, la segunda edición de este libro ofrece respuestas a varios interrogantes. ¿Cuáles son los beneficios de experimentar emociones positivas en la infancia? ¿Es posible educar y moldear estas emociones desde los primeros meses de vida? ¿Qué actitudes de los adultos suelen potenciar y cuáles desalentar la experiencia emocional positiva de los niños? ¿Qué estrategias pueden implementar padres, cuidadores y maestros para fomentar el desarrollo de emociones positivas en sus pequeños? La obra recoge definiciones conceptuales y propone argumentos teóricos a...

De los autores del bestseller mundial El cerebro del niño. En una época en que padres e hijos están ocupados y distraídos con el trabajo, los estudios, las extraescolares, las nuevas tecnologías, etc., la crianza de los hijos no resulta una tarea nada fácil. En El poder de la presencia, el nuevo y esperado libro de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, expertos en neurociencia y educación infantil, y autores, entre otros, del bestseller mundial El cerebro del niño, plantean la importancia de estar presentes en la vida de los hijos de una manera cualitativa creando un vínculo que los...

Hay momentos en nuestras vidas cuando carecemos de palabras de sabiduría que nos guíen hacia la paz o hacia las acciones que debemos tomar. Te entrego estas Reflexiones para diferentesmomentos de tu vida. Este no es un libro para leerlo, aprender, terminarlo, y ponerlo a un lado.Estas Reflexiones, escritas desde mi corazón para ayudarte a vivir mejor, son para leerlas,retenerlas, y apoyarte en ellas una y otra vez. Aprenderás a transformar tu forma de pensar, amanejar tus emociones, y a decidirte a ser feliz a pesar de lo que te rodee.