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Libros de Anna Selby (2 libros)

Aliviar la Tensión

Libro Aliviar la Tensión

Siga las sencillas instrucciones paso a paso de los ejercicios y alivie el estrés de forma rápida y eficaz. ¡No importa la edad, la experiencia o la condición física! Ejercicios relajantes adaptados a cualquier momento del día: para desentumecerse al levantarse. revitalizarse a media tarde o destensarse por la noche. Descubra cómo reducir la tensión esté donde esté, ya sea en la habitación, frente a su mesa de trabajo, en el parque, en el hotel o en el coche.Relájese, aumente el vigor y reduzca las tensiones de la vida diaria con ayuda de estas sencillas rutinas de 5 minutos....

Argentina, Chile, Paraguay, Uruguay

Libro Argentina, Chile, Paraguay, Uruguay

Provides information on the history, geography, society, industries, transportation, environment, and culture of Argentina, Chile, Paraguay, and Uruguay.