Argentina, Chile, Paraguay, Uruguay

Siga las sencillas instrucciones paso a paso de los ejercicios y alivie el estrés de forma rápida y eficaz. ¡No importa la edad, la experiencia o la condición física! Ejercicios relajantes adaptados a cualquier momento del día: para desentumecerse al levantarse. revitalizarse a media tarde o destensarse por la noche. Descubra cómo reducir la tensión esté donde esté, ya sea en la habitación, frente a su mesa de trabajo, en el parque, en el hotel o en el coche.Relájese, aumente el vigor y reduzca las tensiones de la vida diaria con ayuda de estas sencillas rutinas de 5 minutos....

Los problemas y retos del medio ambiente cada día están más presentes tanto en los medios de comunicación como en la agenda de los gobiernos. La ecología es una disciplina altamente compleja, porque en ella convergen ciencias como la biología, la meteorología o las políticas económicas e industriales. 105 ideas de ecología ha sido diseñado para acercar al lector de a pie a las cuestiones medioambientales que afectan al presente y al futuro de nuestro planeta. De la biodiversidad al efecto invernadero, pasando por conceptos como el nicho ecológico o el bioma, este pequeño gran...

Alex Chico -- Urbano Pérez Sánchez -- Fernando de las Heras -- Angela Sayago Martínez -- Ursula Rodríguez -- David Yáñez -- Fernando Pérez Fernández -- Julián Portillo -- Francisco Fuentes -- Víctor Martín Iglesias -- Víctor Peña Dacosta -- Angela Cayero -- Francisco José Najarro Lanchazo -- Antonio Rivero Machina -- Patricia Amigo

¡No hay peor tormenta que la que te creas en tu cabeza! Nuestra mente no descansa, ni siquiera cuando dormimos. Este libro puede ayudarte a identificar aquellos pensamientos que te hacen sentir nervioso, intranquilo, triste o enfadado. Además, podrás aprender fantásticos trucos para que los pensamientos que no te sean agradables se esfumen rápidamente de tu pequeña pero maravillosa cabeza!

Get a close-up look at animals in the zoo, from appearance to behavior to babies. This series uses vivid photos to compare life in the wild and life in captivity in terms of habitat, activity, and diet.