Aportaciones del ocio al envejecimiento satisfactorio

¿Alguna vez has sentido que tu vida se ha detenido debido a una ansiedad o estrés extremos? ¿Quieres vivir una vida libre de todo tipo de obstáculos? Si es así, ¡entonces sigue leyendo! A medida que vivimos nuestras vidas, nos encontramos con varios tipos de situaciones que terminan desencadenando respuestas emocionales. Tales respuestas pueden dejarte con miedo y confusión. Una evaluación adecuada de la condición es importante para entender cómo tratar con ellos. Para vivir tu vida plenamente, deberás optar por las medidas correctas que pueden ayudarte a romper las cadenas del...

La terapia del Self te enseña con todo detalle cómo usar el enfoque IFS (Sistemas de la Familia Interna) para trabajar cuestiones problemáticas de tu vida y resolverlas. Esto incluye destapar y entender lo que pasa en tu mente: tus motivaciones inconscientes, bloqueos y conflictos internos. Llegas a conocerte a un nivel profundo, aprendes cómo sanar las heridas, el miedo y las creencias negativas que la mayoría de nosotros cargamos como lastre. El proceso IFS transformará tus partes problemáticas en recursos de sabiduría interna, espontaneidad, apoyo en ti mismo y apertura. Te...

Este sencillo y didactico manual de instrucciones se inicia con una descripcion basica de las caracteristicas del Ser Humano, el producto mas sofisticado y evolucionado que se nos otorga al entrar a este mundo. Para conocer los secretos de su delicada tecnologia, de su funcionamiento, o de su prodigiosa comunicacion con el entorno, es conveniente tener algunas instrucciones que nos den pistas para conectar con este invento de tan singulares caracteristicas. Quien siga las indicaciones, porteja y desarrolle todas las posibilidades de su capacidad humana, encontrara su verdadera identidad y...

Los autores de esta obra desarrollan su actividad especialmente en la enseñanza universitaria y en la práctica clínica, por lo que la exposición clara y didáctica es el objetivo prioritario de este libro. Sin embargo, se han sobrepasado algunos de los límites de un manual, ya que en cada capítulo no sólo se expone el contenido fundamental de la materia correspondiente, sino también otros aspectos que reflejan el momento actual del conocimiento científico y las tendencias futuras de investigación más prometedoras. La obra es complementaria del Manual de psicopatología general,...