Ansiedad en la Relaciones

Sinopsis del Libro

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de pareja para ser felices en el amor

Número de páginas 432

Autor:

Scarlett Williams

Categoría:

Familia

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.3

53 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Familia

¿y Ahora Qué? Guía para Sobrevivir Truenes y Divorcios

Following the success of Sólo para parejas, a work that informs men and women about useful things to know before starting a life together, Fernanda de la Torre is back with another book for couples, but for those that have separated and need to maintain a civil relationship with one another. With practicality and simplicity, this book explores topics such as new partners, money, forgiveness, and child custody. It is a work whose purpose is to support people facing the difficult process of separation and guides them to possible paths that can create and maintain a relationship with your...

Astucias Por Heredar un Sobrino a un Tío

This volume contains the first scripted play performed in the West, a comedy of internal family intrigue as Don Lucas is on his deathbed, and an in-depth study of the play�e(tm)s history, author, and the political and social environment in Alta California when it was written in 1789.

La familia

"Señorita Puri, la cajera que se hizo popular con su libro Te dejo es jódete al revés vuelve "a la carga" con sus nuevas aventuras. Ahora con la familia. Desde el surrealismo de una boda hasta las manías de la suegra, pasando por un cuñado sabelotodo, un primo rapero que lleva pantalones cagaos, una tía pija que se saca paluelos con el meñique... Puri nos hará reír con su peculiar visión de las relaciones familiares"--Publisher's description.

Cambios y continuidades de la vida conyugal de las mujeres de Montevideo

La vida conyugal de las mujeres montevideanas entre los 15 y 30 años es el tema de esta investigación distinguida con un premio a la mejor tesis. Para analizar este aspecto de la vida de las mujeres, Mariana Fernández Soto ha construido una tipología de trayectorias conyugales para establecer las diferencias, similitudes y variaciones entre estratos sociales y generaciones, con lo que se aporta información sobre la magnitud y dirección de los cambios en la nupcialidad.

Libros Recomendados 2025