7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Ansiedad en la Relaciones

Sinopsis del Libro

Libro Ansiedad en la Relaciones

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de pareja para ser felices en el amor

Número de páginas 432

Autor:

  • Scarlett Williams

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.3

53 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

La abuela necesita besitos

Libro La abuela necesita besitos

Un cuento lleno de sensibilidad sobre el valor del amor y la ternura, especialmente de los nietos, ante la vejez y las enfermedades degenerativas. El libro pretende fomentar el respeto hacia las personas mayores y ayudar a los más pequeños a ver el envejecimiento y los procesos de deterioro mental asociados como algo natural y, a menudo, inevitable. Además de exponer algunas acciones recomendadas para estimular la memoria, las autoras proponen un remedio infalible para apaciguar los procesos degenerativos: amor, ternura y muchos besitos.

Cómo mejorar la artritis

Libro Cómo mejorar la artritis

Manual básico para la mejora y el mantenimiento de las personas que presentan dificultades en las articulaciones, sistema óseo o con problemas leves de carácter general. Aporta los ejercicios de uso más frecuente como forma de conseguir alivio así como una mejor adaptación a la situación. Presenta un programa bien organizado y fácil de seguir que ayudará a los que padecen artritis en sus problemas de vivir con la dolencia. Unas 225 fotografías dan las instrucciones claramente para cada grupo de ejercicios, desde los simples movimientos de levantarse por la mañana hasta actividades...

Explorando Sentimientos: IRA - Terapia Cognitivo Conductual Para Controlar La IRA: Spanish Edition of Exploring Feelings: Anger

Libro Explorando Sentimientos: IRA - Terapia Cognitivo Conductual Para Controlar La IRA: Spanish Edition of Exploring Feelings: Anger

¡Ganador de un premio 2008 Teachers' Choice Award! Muchos niños, especialmente aquellos con retrasos en el desarrollo, tienen problemas para comprender o expresar sus sentimientos. Esto puede resultar en dificultades con el manejo de la ira. Listar las posibles respuestas a las situaciones, y el resultado probable de cada una, le permite al niño tomar decisiones informadas sobre qué respuestas elegir (por ejemplo, alejarse frente a golpear). Este libro proporciona una guía para los cuidadores junto con una parte del libro de trabajo que les pide a los niños que identifiquen situaciones...

Los Viajantes de la Perseverancia

Libro Los Viajantes de la Perseverancia

LOS VIAJANTES DE LA PERCEVERANCIA La perseverancia es el camino, nosotros los viajantes. Surcando sin miedo las aguas para llegar al ansiado puerto. Sin venirse abajo ni rendirse. Los perseverantes escriben libros, escriben canciones. Y los sueltan para que tomen vida. La perseverancia es puta. Te aprieta. Pero también es docta, y te ofrece fuerzas para el camino. En este, mi camino, me encontré ya hace tiempo con otro viajante. Juliano. Un camino que te lleva lejos, en este caso hasta ese precioso país que es Brasil. No recuerdo más sus playas que a la gente que a cambio de nada me hizo...

Libros Recomendados 2024



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas