Ansiedad en la Relaciones

Sinopsis del Libro

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de pareja para ser felices en el amor

Número de páginas 432

Autor:

Scarlett Williams

Categoría:

Familia

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.3

53 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Familia

Esos terribles y fascinantes primeros tres años

Tracy Hogg, English nurse and founder of the BABY technique, teaches parents how to decipher "infants' language"-- their cries, gestures, and facial expressions. Her E.A.S.Y. (eat, activity, sleep, your time) method offers a relaxed, commonsense approach for frustrated parents. Text copyright 2003 Lectorum Publications, Inc.

Divorcios amistosos

"Divorcio Amistoso: Encuentra la Paz Familiar con Cristina Llaguno" Descubre cómo transformar un proceso doloroso en una oportunidad de crecimiento y reconciliación con el apoyo de Cristina Llaguno y sus innovadores enfoques. A medida que los divorcios se han convertido en una parte natural de la vida humana, persisten los desafíos de disputas y tensiones en el seno familiar. ¿Quieres saber cómo lograr un divorcio amistoso y liberador? Cristina Llaguno, experta en resolución de conflictos familiares, te guiará a través de un camino revolucionario hacia un proceso de divorcio sin...

Un extraño palpitar

A veces el mágico deseo de tener un hijo debe enfrentarse a la respuesta helada del tiempo: la fertilidad se ha ido y sólo queda en el alma un extraño palpitar... Julieta Borbón es una atractiva mujer de 40 años y una profesionista exitosa, pasa sus días en la redacción de un periódico, en viajes constantes y escribiendo reportajes. Es independiente y vive feliz, hasta que un día despierta en su espíritu la inquietud de tener un hijo. Soltera y sin pareja, su vida de pronto se vuelve un deseo ferviente: ser madre, aunque para ello deba aprender duras lecciones de vida. Con historias ...

El deseo más grande del mundo

El deseo más grande del mundo nos habla a nosotras, las mujeres que tenemos el deseo profundísimo de ser madres y no podemos o nos cuesta. También es la historia, contada en primera persona, de esta autora y de otras nueve mujeres que proyectan embarazos que no llegan o que se detienen, entre esperas dilatadas, tratamientos de fertilidad, desencuentros con sus parejas, intentos de adopción, remedios que parecen mágicos y las propias dudas sobre el deseo. Busca que nos cuestionemos hasta dónde estamos dispuestas a seguir para ser madres. Vivencias puramente femeninas, íntimas,...

Libros Recomendados 2025