7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Ansiedad en la Relaciones

Sinopsis del Libro

Libro Ansiedad en la Relaciones

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de pareja para ser felices en el amor

Número de páginas 432

Autor:

  • Scarlett Williams

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.3

53 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

Qué nombre ponerle a su futuro bebé

Libro Qué nombre ponerle a su futuro bebé

¿Está esperando un bebé? ¿No consigue decidirse con el nombre? Piense que deberá llevarlo durante toda su vida, así que no conviene escogerlo a la ligera. Gracias a este libro usted podrá tener en cuenta el significado, origen, historia y destino que puede poseer el nombre de su bebé. Además, conocerá las implicaciones mágicas y las relaciones que tiene con los días, las piedras, los animales, los colores, los planetas… Todo ello de vital importancia a la hora de seleccionar un nombre para su bebé. En definitiva, en este volumen usted encontrará todos los datos necesarios para ...

Diez Pasos para ser Padre y Coach de mi Hijo

Libro Diez Pasos para ser Padre y Coach de mi Hijo

En la actualidad todos los padres hemos tenido que innovar y desarrollar nuevas estrategias para alcanzar relaciones estables con nuestros hijos. Tomando en cuenta que en estos últimos años la tecnología, las redes sociales, los videojuegos, el bullying, entre otros, han tomado un auge exponencial. Como padres cada día nos surge la necesidad de adquirir herramientas útiles y funcionales que nos permitan fortalecer los lazos comunicativos y afectivos con nuestros hijos, con el objetivo de alcanzar relaciones de confianza, respeto y amor. Sin embargo, muchas veces se nos dificulta generar...

La mirada de papá

Libro La mirada de papá

En la sociedad actual la figura del padre puede resultar algo confusa. Por un lado, hay muchas voces e ideologías que intentan defender su importancia; por otro, muchos hombres parecen no saber en qué consiste su labor. Todo ello lleva a replantearse cuáles deben ser las principales columnas en las que debe asentarse la misión de padre, hacia dónde debe dirigirse su mirada. En este libro, escrito desde la vida, el autor nos presenta los grandes retos de los padres hoy: Estar con los hijos, conocerles, darles sustento -material y, sobre todo, espiritual-, exigirles con cariño y...

Los consejos de Hermano Mayor

Libro Los consejos de Hermano Mayor

¿Tu hijo ha dejado de ser aquel niño con el que te llevabas tan bien? ¿Notas que la relación con él se deteriora sin motivo aparente día tras día? Si detectas en el adolescente que tienes en casa actitudes, respuestas o conductas que te preocupan, que comienzan a ser agresivas y que temes que puedan ir a más, Pedro García Aguado, el coach de «Hermano Mayor», te ofrece en este libro las claves para solventar los problemas más frecuentes con los que puedes encontrarte, y cambiar así la actitud conflictiva de tu hijo para que aprenda a enfrentarse a los desafíos y a entrenarse para ...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas