Agilidad emocional

Susan David es una psicóloga, autora y conferencista reconocida internacionalmente por su trabajo en el ámbito de la inteligencia emocional y la psicología positiva. Nacida en Sudáfrica, David ha dedicado su carrera a investigar cómo las emociones influyen en nuestro bienestar y en nuestro desempeño en diversas áreas de la vida, incluyendo el trabajo y las relaciones personales.

Después de obtener su doctorado en Psicología en la Universidad de Harvard, David se destacó en el estudio de las emociones y su impacto en la salud mental. A través de su investigación, ha demostrado que aceptar y comprender nuestras emociones puede llevar a un mayor bienestar y a una vida más plena.

En su libro Emotional Agility, publicado en 2016, David presenta un enfoque innovador sobre cómo las personas pueden aprender a manejar sus emociones de manera efectiva. En esta obra, combina la investigación científica con ejemplos prácticos, ofreciendo estrategias para desarrollar la resiliencia emocional y enfrentar los desafíos de la vida. Este libro ha sido aclamado por críticos y lectores por su claridad y profundidad, convirtiéndose en un referente en el campo de la psicología.

David también es cofundadora de la consultora «Evidence Based Psychology», la cual se centra en aplicar principios psicológicos en entornos organizacionales para fomentar un ambiente laboral saludable y productivo. Su enfoque ha sido adoptado por numerosas empresas alrededor del mundo, resaltando la importancia de la salud emocional en el lugar de trabajo.

Ha participado como conferencista en numerosas conferencias y eventos, incluidas charlas TED, donde ha compartido su visión sobre cómo la aceptación emocional puede transformar la forma en que vivimos y trabajamos. Su charla “The Gift and Power of Emotional Courage” ha resonado con audiencias globalmente, al ofrecer perspectivas sobre cómo afrontar la adversidad con valentía y autenticidad.

Además de su trabajo académico y empresarial, Susan David es una columnista frecuente en medios de comunicación de renombre, donde aborda temas relacionados con la salud mental, el liderazgo y el desarrollo personal. Sus escritos son un recurso valioso para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y entender mejor sus emociones.

Como defensora de la inteligencia emocional, Susan ha recibido múltiples premios y reconocimientos, destacándose como una de las pensadoras más influyentes en su campo. Su trabajo ha ayudado a miles de personas a redefinir sus relaciones con sus emociones y a encontrar un camino hacia un bienestar más auténtico.

En resumen, la trayectoria de Dra. Susan David es un testimonio de la importancia de la inteligencia emocional en nuestras vidas. A través de su investigación y su compromiso con la educación, ha inspirado a muchos a abrazar sus emociones y a utilizar esas experiencias como una plataforma para el crecimiento personal y profesional.

Esta obra revisa los estudios publicados, fundamentalmente durante la última década, sobre los procesos que moderan y median los efectos de los conflictos y de la violencia de pareja, de las diversas formas de abuso infantil y de las transiciones en la estructura familiar sobre la adaptación psicológica de los hijos. También presenta programas preventivos y de tratamiento diseñados en estas áreas.

De repente, te das cuenta de que esa persona que te cae tan bien tiene algo distinto o quizás que algo en ti no encaja en la normalidad. En un principio, la dificultad de aprender, socializar o realizar las tareas cotidianas parece natural. Sin embargo, con el tiempo, estos obstáculos se empiezan a acumular y hacen que la vida de la persona sea más sufrida, más estresante y más difícil de lo que sería razonable, un sufrimiento que también afecta la vida de quienes conviven con ella. ¿Qué estará pasando? Fue para aclarar esta y muchas otras dudas que el Dr. Paulo Mattos escribió...

Cincuenta “cotidianas” situaciones que pueden darse en cualquier orden de la vida, todas ellas, tratadas desde visiones muy básicas de las más modernas ciencias. Cincuenta caminos que pueden ayudarte a transitar por este mundo inestable y lleno de riesgos, todo para lograr unas mayores cuotas de felicidad. Cincuenta oportunidades para iniciar un apasionante recorrido sobre el futuro de tu vida personal y profesional.

Los VALORES HUMANOS deberían formar parte de toda educación humana, ya que son el requisito para vivir en Paz y Armonía en cualquier sociedad o comunidad en el mundo entero. Vivimos tan empapados en problemas actuales que dejamos de estar conscientes hasta de los valores elementales para vivir, como por ejemplo de la importante influencia que nuestra alegría significa para familiares y seres que nos rodean. Llegamos hoy en día fácilmente al punto en que estos valores hasta ni siquiera nos importan, y no los tomamos en cuenta, pero luego nos preguntamos el ¿por qué? de las...