Agilidad emocional

Susan David es una psicóloga, autora y conferencista reconocida internacionalmente por su trabajo en el ámbito de la inteligencia emocional y la psicología positiva. Nacida en Sudáfrica, David ha dedicado su carrera a investigar cómo las emociones influyen en nuestro bienestar y en nuestro desempeño en diversas áreas de la vida, incluyendo el trabajo y las relaciones personales.

Después de obtener su doctorado en Psicología en la Universidad de Harvard, David se destacó en el estudio de las emociones y su impacto en la salud mental. A través de su investigación, ha demostrado que aceptar y comprender nuestras emociones puede llevar a un mayor bienestar y a una vida más plena.

En su libro Emotional Agility, publicado en 2016, David presenta un enfoque innovador sobre cómo las personas pueden aprender a manejar sus emociones de manera efectiva. En esta obra, combina la investigación científica con ejemplos prácticos, ofreciendo estrategias para desarrollar la resiliencia emocional y enfrentar los desafíos de la vida. Este libro ha sido aclamado por críticos y lectores por su claridad y profundidad, convirtiéndose en un referente en el campo de la psicología.

David también es cofundadora de la consultora «Evidence Based Psychology», la cual se centra en aplicar principios psicológicos en entornos organizacionales para fomentar un ambiente laboral saludable y productivo. Su enfoque ha sido adoptado por numerosas empresas alrededor del mundo, resaltando la importancia de la salud emocional en el lugar de trabajo.

Ha participado como conferencista en numerosas conferencias y eventos, incluidas charlas TED, donde ha compartido su visión sobre cómo la aceptación emocional puede transformar la forma en que vivimos y trabajamos. Su charla “The Gift and Power of Emotional Courage” ha resonado con audiencias globalmente, al ofrecer perspectivas sobre cómo afrontar la adversidad con valentía y autenticidad.

Además de su trabajo académico y empresarial, Susan David es una columnista frecuente en medios de comunicación de renombre, donde aborda temas relacionados con la salud mental, el liderazgo y el desarrollo personal. Sus escritos son un recurso valioso para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y entender mejor sus emociones.

Como defensora de la inteligencia emocional, Susan ha recibido múltiples premios y reconocimientos, destacándose como una de las pensadoras más influyentes en su campo. Su trabajo ha ayudado a miles de personas a redefinir sus relaciones con sus emociones y a encontrar un camino hacia un bienestar más auténtico.

En resumen, la trayectoria de Dra. Susan David es un testimonio de la importancia de la inteligencia emocional en nuestras vidas. A través de su investigación y su compromiso con la educación, ha inspirado a muchos a abrazar sus emociones y a utilizar esas experiencias como una plataforma para el crecimiento personal y profesional.

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Esta es una obra claramente integradora, científica y a la vez, como su título indica, con aspiraciones gestálticas. Se ocupa de observar, seleccionar y proponer opciones para deshacer bloqueos e indecisiones existenciales provocadas por emociones como el fracaso, la ansiedad, la soledad, el sufrimiento, la tristeza y otras afines. Ofrece alternativas para la reflexión, el conocimiento y el análisis de esas vivencias, a un tiempo indeseadas e inevitables, que constituyen una parte de la experiencia humana. Insta al logro de actitudes de autoconfianza, que favorezcan y saneen la...

Ocupé el cargo de Bibliotecario Jefe en la Biblioteca del Paciente y Familia del Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York (NYSPI, por sus siglas en inglés), en afiliación con la Universidad de Columbia, durante siete años. El presente mini-libro se centra en el conocimiento que obtuve acerca de los tratamientos complementarios y alternativos para la ansiedad, depresión, trastorno bipolar, y esqizofrenia durante esos siete años de investigación con literatura médica.

En esta obra se sintetizan de forma sistemática y clara lo que actualmente se conoce sobre el, recientemente reconocido de forma oficial, trastorno por atracón. Con este libro los autores desean ayudar a profesionales, investigadores, docentes y estudiantes del área de las ciencias de la salud, e incluso también a las personas afectadas por el trastorno y sus familiares, a conocerlo mejor, tanto desde el punto de vista descriptivo como desde una perspectiva más práctica que recoge su diagnóstico, evaluación y tratamiento.