TERCERA EDAD. Actividad física y salud

La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida. Así,...

¿Te has preguntado qué hacer con tu relación y tu vida después de una infidelidad? ¿Te has preguntado si deberías continuar en la relación o terminarlo y seguir con tu vida? Entonces necesitas seguir leyendo.. “Cuando traicionas a alguien, también te traicionas a ti mismo.” -Isaac Bashevis Singer. Pocas cosas pueden ser tan devastadoras cómo una infidelidad en las relaciones. Después de una infidelidad, nada parece ser igual y es posible que una o ambas partes quieran que las cosas vuelvan a ser cómo lo eran en el pasado. Sin embargo, no siempre es fácil tomar la decisión...

¿Tu hijo ha dejado de ser aquel niño con el que te llevabas tan bien? ¿Notas que la relación con él se deteriora sin motivo aparente día tras día? Si detectas en el adolescente que tienes en casa actitudes, respuestas o conductas que te preocupan, que comienzan a ser agresivas y que temes que puedan ir a más, Pedro García Aguado, el coach de «Hermano Mayor», te ofrece en este libro las claves para solventar los problemas más frecuentes con los que puedes encontrarte, y cambiar así la actitud conflictiva de tu hijo para que aprenda a enfrentarse a los desafíos y a entrenarse para ...

Los padres y las madres nos tomamos la educación muy en serio, pero debemos dejar de copiar antiguos modelos para empezar a innovar, ser creativos y pensar que existe otra forma de educar sin recurrir a los gritos y a la figura de autoridad. Y, sobre todo, sin desesperarnos. ¿Qué padres y madres no han sentido alguna vez desesperación ante el reto de lidiar con los conflictos cotidianos con sus hijos e hijas? ¿Quién no ha estado al borde de un ataque de nervios cuando los niños tienen que ducharse, obedecer, ser más responsables, menos contestones, más obedientes, más empáticos,...

La educación forma parte de un proceso más amplio que es el de la adaptación a la vida social, en el que el aprendizaje no se opone al disfrute de ésta, sino que por el contrario, es parte de la propia vida entendida como descubrimiento. Por ello, el éxito no reside tanto en las calificaciones académicas, como en el acierto en la decisión vocacional, las estrategias para llevarla a cabo de la forma más inteligente y el placer de saberse capaz de superar retos y dificultades. Este libro proporciona toda la información necesaria para que los estudios y la vida profesional sean un...