Por qué comes como comes

En este libro se presenta un nuevo metodo para evaluar la flexibilidad estatica pasiva. Con mas de 100 fotografias que muestran los movimientos articulares que se realizan para evaluar la flexibilidad junto con numerosas figuras y tablas, la obra se divide en tres partes: Parte I. Se ofrece una vision general del entrenamiento de la flexibilidad y su evaluacion. Parte II. Se introduce la metodologia del flexitest y se incluyen los capitulos de referencia y las descripciones para evaluar los veinte movimientos articulares utilizados para la valoracion de la flexibilidad junto con una tecnica...

"¡Los placeres secretos de la menopausia es un libro vangardista por mucho tiempo esperado! La doctora Christiane Northrup entrega un mesaje innovador que ayudará a millones de mujeres que como usted están en la perimenopausia y la menopausia a que comprendan que ¡la vida acaba de comenzar! Es el principio de una etapa mur emocionante y satisfactoria, ¡llena de placeres que superan sus sueños más audaces! La doctora Northrup cree que es su momento de avanzar y ¡aprender a disfrutar de los mejores años de su vida! Aunque los estudios demuestran que la menopausia no reduce el deseo...

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa". Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco...

Hay muchas obras orientadas a sanar o prevenir enfermedades, ya sea por medios convencionales o mediante tratamientos alternativos o naturales. Éste es, sin embargo, el primer libro que contempla la salud y el bienestar de un modo auténticamente holístico, integrando todos los ámbitos del ser humano. EL LIBRO COMPLETO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR contempla tratamientos naturales, dietas desintoxicantes y ejercicios energéticos, pero su enfoque es mucho más amplio: esta obra nos enseña a comprender cómo es nuestra propia energía, cómo la gestionamos en las distintas áreas de la vida y ...