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Media maratón

Sinopsis del Libro

Libro Media maratón

Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la Media Maratón.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : tú puedes hacerlo : guía de preparación con programas de entrenamiento para corredores de todos los niveles

Número de páginas 224

Autor:

  • Jeff Galloway

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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