La Tecnica Alexander

Diario de entrenamiento para el gimnasio Diario o libreta donde apuntar todas tus rutinas de ejercicios. Cuenta con 100 páginas donde podrás registrar todos tus entrentamientos, tanto de cardio como de fuerza, y medir tu evolución en número de repeticiones y peso. Con diferentes secciones para realizar un seguimiento de sus repeticiones, kgs y sección de comentarios en cada página ¡Este diario está diseñado para ayudarte a realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pesas, repeticiones y medidas de manera que puedas hacer que cada entrenamiento te acerque cada vez más a tu...

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Squirt: la teoría y la práctica del orgasmo femenino más misterioso.En este manual, aprenderá cómo difiere el chorro de otros tipos de orgasmos, cómo ayudarlo a llegar a su compañero, consejos a las mujeres sobre su rápido logro. Mitos y verdad sobre el chorro, la historia de las observaciones, la experiencia personal, etc.

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