Jiu-Jitsu Tradicional Cubano

Cutting-edge and tried-and-true study techniques for effective and efficient studying are included in this guide designed for use by both students and teachers. Productive study methods for both high school and college students are presented, as are habits that students can intentionally develop to make studying a more pleasurable and less stressful experience. Recommendations that professors can give their students to further encourage positive study habits are also included, as are techniques to increase student appreciation of, and attention to, their class time.

Provides advice for parents on the effect of the family on school success, providing an atmosphere conducive to study, and helping children organize their time, prepare reports, and handle other student assignments.

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo...

"Haces un tres contra dos, lo ganas y ya tienes el hombre libre" (Xavi Hernández). El concepto de "hombre libre", más correctamente "jugador libre" o "jugadora libre", forma parte del vocabulario más usado dentro del juego de posición. El término no abarca sólo una situación determinada, sino la búsqueda de una ventaja en el juego provocada por un entorno y un dominio del juego con el balón como protagonista. El fútbol está evolucionando y van apareciendo nuevos conceptos con diversidad de interpretaciones, atendiendo a las distintas corrientes a las que seamos más afines. La...

Juan Pablo Morillo Baro es Licenciado C.C. Actividad Física y el Deporte (con Alto Rendimiento en balonmano), Diplomado en Magisterio especialidad en Educación Física. Especialista Universitario en Psicología de la Actividad Física y el Deporte, Campeón de Espala de balonmano playa en el 2002 y 2004 y subcampeón en el 2003 y 2007. Campeón de Europa de clubes en 2007, subcampeón de Europa de clubes en 2005 y 3er clasificado en el Campeonato de Europa de clubes en el 2006. Además de promocionar el Balonmano Playa, iniciativas como ésta permiten a los interesados formarse para la...

La intrahistoria del equipo que ha revolucionado el ciclismo mundial con sus innovaciones. Las bases del llamado 'Ciclismo 2.0' en un apasionante relato que te descubrirá todos los secretos de la escuadra británica. A finales de los 90, la selección británica de ciclismo en pista inició un proyecto que culminó en Pekín 2008 con el mayor dominio exhibido en la historia olímpica de la especialidad. Uno de sus responsables, Dave Brailsford, se encomendó entonces el enorme reto de replicar la experiencia en el ciclismo de ruta, en ese momento apenas un exigua pieza del deporte en Gran...