Hatha Yoga con sentido común: consejos olvidados

Meme Landívar, nacida en Tandil, Argentina. Es madre de dos niñas y guía espiritual. Vino a este mundo a servir como disrruptora de patrones asociados a emociones dañinas para el humano, a liberar al humano del dolor y llevarlo hacia la paz. Es médium en consciencia pránica con amplio rango de recepción de energías cósmicas de planos sutiles, visora remota, canalizadora, además de hipnoterapeuta. Actualmente ha participado de conferencias referentes a la alimentación pránica y hacia la consciencia y la paz mundial, impartiendo consciencia acerca de la alimentación a través de...

Siga las sencillas instrucciones paso a paso de los ejercicios y alivie el estrés de forma rápida y eficaz. ¡No importa la edad, la experiencia o la condición física! Ejercicios relajantes adaptados a cualquier momento del día: para desentumecerse al levantarse. revitalizarse a media tarde o destensarse por la noche. Descubra cómo reducir la tensión esté donde esté, ya sea en la habitación, frente a su mesa de trabajo, en el parque, en el hotel o en el coche.Relájese, aumente el vigor y reduzca las tensiones de la vida diaria con ayuda de estas sencillas rutinas de 5 minutos....

Alto en calorias, rico en sodio, rebosante de grasas saturadas y cargado de hormonas, el queso es cualquier cosa menos saludable: aumenta los niveles de colesterol, sube la presion sanguinea, provoca diabetes y favorece las enfermedades autoinmunes. Por si fuera poco, al digerirse libera unas sustancias quimicas llamadas casomorfinas que provocan adiccion. El doctor Barnard expone en este libro la inquietante realidad medica e industrial que esconde un en apariencia inocente trozo de queso, a la vez que demuestra con datos contrastados hasta que punto nos beneficia suprimirlo de la dieta: el...

Yoga is both a science and a way of life, with many benefits such as relieving anxiety, promoting balance, and creating self-confidence. But these advantages are not limited to the physical or mental. Yoga gives us a better understanding of ourselves and assists with internal changes.