Guía práctica de musculación: el miembro superior

La evolución del deporte ha sido evidente desde su aparición. Las marcas, los sistemas o tácticas de juego, los equipamientos e instalaciones, las normas, todo ha ido en constante evolución, por lo general positiva salvo algunos fenómenos como el dopaje -que, lejos de ser moderno, se remonta a hace varios miles de años- que tienen una repercusión negativa en el panorama deportivo actual. Las formas o modelos deportivos también han sufrido cambios: del deporte casi como necesidad, motivado por la búsqueda de comida o el deseo de defenderse de ataques enemigos, al deporte actual en que ...

El nuevo libro por la autora de El Amante Perfecto La Dieta del Amor no es una dieta para bajar de peso o para lucir mÁs joven y esbelta. Es una dieta Única, diseÑada con el solo propÓsito de alimentar tanto el cuerpo como el alma, y enseÑarte a llevar una vida llena de amor, seducciÓn y placer sexual. La Dieta del Amor contiene una serie de irresistibles y estimulantes "recetas de amor" que te ayudarÁn a construir una conexiÓn mÁs fuerte entre tÚ y tu pareja. En estas pÁginas, encontrarÁs consejos que te enseÑarÁn a explorar y descubrir tus necesidades fÍsicas, tus sueÑos y...

What happens when we have the courage to accept the truth of our lives and lay bare our vulnerabilities and secrets? We become who we really are and allow our lives to be filled with wondrous, fearless, naked-hearted love. In a world where we present our filtered "best selves, " business maverick Lois Kelly is calling "bullshit." In her debut collection of personal essays, Lois' tender, revelatory, and hilarious stories show us how to stop posturing, accept vulnerability and kindly claim our whole, big selves. Lois removes the filters and recounts not having enough milk money in elementary...

A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo. Se trata de ser nosotras mismas. Estas páginas son el pasaje a una segunda oportunidad; un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexión con una misma. Y...

Dentro de la tradición del Tarot, es comúnmente aceptado su origen egipcio. Es indudable que el simbolismo egipcio ha inspirado numerosos diseños de Tarot, y las barajas actuales emplean imágenes convencionales cuyas raíces son sin discusión egipcias, pero muy pocas muestran en su totalidad tanto los dioses egipcios como sus mitos y religión. Clive Barrett, devuelve el Tarot a su tierra de origen, y lo hace en esta bella obra compuesta de libro y baraja de 78 cartas, que ofrece al lector un magnífico y completo texto donde muestra las vinculaciones entre el simbolismo del Tarot y los...