EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR (Bicolor)

ÍNDICE PREFACIO Valorarse a sí mismo INTRODUCCIÓN Razones para una investigación Capítulo I EL "PUNTO CERO" Y NUESTRO CONDICIONAMIENTO El "punto cero" y nuestro condicionamiento. El filósofo y el arquitecto. El "gran diseño" universal. La apariencia y la realidad. Animado e inanimado. Energía bioplásmica. ¿Cómo se forma la "reserva"? Saber administrar. Un momento de reflexión. Nuestros compañeros de viaje: las plantas. Algunos ejemplos: Un paseo por el campo. Alimentación de minerales. Una visión general de los locales. Capítulo II HUMANOS, NO ANIMALES Mito y fuerza. Silencio...

En el mes de agosto de 1987 tuvo lugar la celebrción de la Convergencia Armónica, un momento cósico en la evolución del planeta augurado por proetas y videntes hace cientos de años. la luz dorda llegó a la Tierra y fue recibida por los Servdores de la Luz. El presente libro es un testimoio de estos momentos cruciales para la humanidadactual al tiempo que es también un libro de trabjo en el que el lector hallará meditaciones, ejecicios y prácticas para acelerar su propia evoluión.

"¿Ya entré en la menopausia? ¿Tomo hormonas? ¿Cambio la alimentación? ¿Y los calores? ¿Sirve hacer ejercicio? ¿Qué pasa con mi deseo sexual? ¿Y mis emociones?". ¿Te estás haciendo todas estas preguntas? Sandra Magirena, ginecóloga, sexóloga y practicante de la medicina integrativa, responde tus dudas acerca de la menopausia desde estos cuatro pilares: alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad. Regreso a mí te alienta a vivir esta etapa de manera consciente, en conexión con tu ser y desde el disfrute pleno.

With WomanCode, holistic health coach Alisa Vitti shows women how to maintain health and vitality with a food-based program to rebalance their hormones. Alisa Vitti found herself suffering through the symptoms of polycystic ovarian syndrome (PCOS), and was able to heal herself through food and lifestyle changes. Relieved and reborn, she made it her mission to empower other women to be able to do the same. Whether you are suffering from irregular periods, fertility issues, depression, or lack of sex drive, Alisa Vitti says that meds and anti-depressants aren't the only solutions....