7DIES

El mejor almacen de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR (Bicolor)

Sinopsis del Libro

Libro EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR (Bicolor)

El entrenamiento del fitness es uno de los pilares básicos para mantener y restablecer la salud y el bienestar. Para ello tiene una gran importancia un entrenamiento muscular adecuado y funcional junto a un entrenamiento del aparato cardiocirculatorio. En contraposición con los conceptos de entrenamiento convencionales, que se referían predominantemente al fortalecimiento de los grupos musculares, este libro coloca en un plano principal el concepto extensión – esfuerzo – extensión de fuerzas equilibradas y la movilidad como unidad. Los ejercicios están especialmente concebidos para un entrenamiento oefectivo y prudente y ponen a los deportistas de fitness en situación para elegir de un modo consciente las ofertas de entrenamiento y para organizas los programas de un modo individual, además de servir cono manual para todos los entrenadores de fitness y del deporte de la salud.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 160

Autor:

  • Elmar Trunz
  • Jürgen Freiwald
  • Peter Konrad

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para conseguir el libro.

Valoración

Popular

4.0

91 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Pon al cielo a trabajar

Libro Pon al cielo a trabajar

Usa ya el Poder Creativo del Universo. Seas o no consciente de ello, t desempeas una funcin en el plan divino de la creacin. Los "ayudantes celestiales" estn dispuestos a trabajar 24 horas, 7 das a la semana a cambio de amor. Por qu hacer t todo el trabajo cuando tienes la ilimitada ayuda celestial a tu disposicin?"

Reflexología y digitopuntura

Libro Reflexología y digitopuntura

Las raices de la reflexologia y de la digitopuntura se hallan en las antiguas civilizaciones egipcia, hindu y china. Ambas terapias son ramas de la ciencia de los puntos de presion. Sus practicantes creen que trabajando sobre un punto concreto se estimula la energia por medio de su accion refleja en un musculo. C"rgano o viscera asociado a aquel y de este modo se potencia la circulacion. Ademas de revisar su historia y de examinar su relevancia actual, esta guia ilustrada aporta resultados de recientes estudios cientificos que demuestran la eficacia de las terapias basadas en el...

Intervención en atención sociosanitaria en instituciones

Libro Intervención en atención sociosanitaria en instituciones

El personal interdisciplinar de un centro sociosanitario es el encargado de desarrollar una serie de actuaciones mediante las que se contemplan la atención de las necesidades de los usuarios dependientes internos. Dichos profesionales serán los encargados de llevar a cabo actividades y estrategias que ayudarán al ingresado a mejorar su autoconcepto, así como su autonomía y sus relaciones sociales. Ideaspropias Editorial les ofrece este manual con el fin de que adquieran las competencias profesionales necesarias para llevar a cabo la planificación, elaboración, aplicación y...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas