Desprograma Tu Mente y Sé Feliz

Estanislao Bachrach, autor que se ha convertido en un referente de la neurociencia a nivel académico y mediático, nos descubre en su nuevo libro el potencial que tiene nuestro cerebro para cambiar y nuestra capacidad para modificarlo.

Camila Chaín, una de las locutoras de radio más reconocidas de Colombia, comparte por primera vez su experiencia personal para que las personas aprendan a quererse, a aceptarse y a saber que el amor es de todos los colores. Uno de los testimonios más divertidos y conmovedores que se publicarán este año. Este es un libro dirigido a todas las personas que creen en el amor y en la igualdad. También es para las que aún sienten temor, inseguridad y dudan si eso que sienten en su corazón está bien, que están definiendo quiénes son, qué camino tomar y que descubrirán a partir de este...

Aunque las mujeres parecen poder tenerlo todo en el mundo actual, millares luchan en contra de la depresión cada año. Experiencias de la vida, el estrés, altas expectativas de afuera y de uno mismo, y poco tiempo libre son algunos de los elementos que causan el aumento de depresión entre mujeres. Esta discusión franca sobre la depresión femenina estimula y facilita el trabajo en grupos y la ayuda mutua en un esfuerzo por incrementar el apoyo y reducir los estigmas de este trastorno común.

SLOW es una actitud. Implica anteponer la calidad a la cantidad. Ser consciente, estar presente y vivir el momento. Saborear los minutos y los segundos en lugar de contarlos. Dedicar tu tiempo, energía y atención a las cosas que de verdad importan. Apúntate al plan 30 días SLOW. Te sentirás más feliz y saludable, con una mayor conexión, creatividad y dinamismo, y liberarás una versión mejor de ti en tu hogar, en tus relaciones y en el trabajo.