Dan-sha-ri: ordena tu vida

¿Tienes hijos? ¿Te gustaría ayudarlos a aprender a conocer sus emociones? ¿Necesitan más calma en sus vidas? Calma, mamá es lo que estás buscando. Lorena Salmón, mamá de dos hijos, comparte aquí su propio camino. Con honestidad expone sus dificultades y su búsqueda permanente. La columna vertebral de esta guía personal o cuaderno de aprendizaje es el mindfulness. Hay consejos, juegos e ideas que pueden empezar a practicar desde hoy. Queridas mamás, si algunas veces sienten que no lo están haciendo lo suficientemente bien o que la paciencia no les alcanza, al terminar este libro...

"Todo acto tiene un efecto. Todo efecto tiene una causa. Entender las causas y los efectos de los actos del ser humano es entender el mundo en el que vivimos." El legado de un padre a un hijo, la transición a la madurez y la comprensión de la vida y la muerte motivan a tres seres a cambiar sus destinos para siempre. La inevitable sucesión de estos acontecimientos tendrán efectos inesperados en una dinámica piramidal hacia un solo punto: el sentido de nuestras vidas. "Un abrazo a la conciencia y una toque de atención nunca vienen mal para cambiar una vida. O al menos, para modificar una...

En este libro cálido y generoso, Daniel Gottlieb comparte las lecciones que ha aprendido de su nieto de ocho años. Los lectores de Gottlieb le conocen: se llama Sam y ya apareció en Cartas a Samuel, su obra anterior, un verdadero best seller mundial traducido a quince idiomas. En La sabiduría de Samuel, Gottlieb profundiza en la extraordinaria relación entre un abuelo tetrapléjico y su nieto autista. Pese a la diferencia de edad, aspecto y experiencia, los unen sus hallazgos sobre la empatía, la compasión, el perdón y el poder de la risa. La visión especial que Sam tiene del mundo...

La vida genera mucho estrés, pero es posible lidiar con él de formas muy sanas. Aprenda con este libro a reducir, lidiar y limitar los efectos negativos de la pesada carga de estrés.