Crea una vida a tu medida / Create a Personalized Life

Todos hemos enfrentado experiencias tristes y dolorosas, como la pérdida de un ser querido o la frustración de nuestros sueños. Muchas veces, estas experiencias nos han opacado y nos han llenado de una apatía general que nos lleva a vivir con desgano y sin deseos de seguir luchando y proponernos nuevas metas. A veces, es tal la agonía que todos nuestros pensamientos y quehacer diario se hunden en una experiencia de vacío y sinsentido. Cuando aceptamos el llamado de Dios y seguimos su camino, estas experiencias se convierten en un reto por salir adelante, pues su llamado es siempre una...

Lo que tu estas a punto de leer en Ingreso Residual 101, es la historia de Mateo, un joven emigrante como tu. Quien tuvo que dejar todo atrs, su familia, sus amigos, su patria y quien poco a poco fue cayendo en la comodidad y conformismo. Creyendo que todo estaba seguro en su empleo pero un da su mundo se le derrumb sin previo aviso, ya que fue despedido de su trabajo tradicional en el cual haba laborado por mucho tiempo. Tomando as conciencia de que los aos que haba dedicado a su empleo, al final no le sirvieron para nada. Pero a la ves Mateo logra entender el concepto del Ingreso Residual...

Paz interior es una selección de relatos cortos, citas y reflexiones, que giran en torno al crecimiento personal y la autoayuda, con los que una vez comenzada su lectura, no quedará nadie indiferente, ya que le llevará a meditar y reflexionar sobre la vorágine de la vida actual, de la que se debe apartar todo aquello que no traiga armonía, así como no dejar que nada ni nadie, controle las propias emociones y alteren dicha paz interior, tan necesaria para la salud mental de cada persona.

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser...