Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas

En pleno siglo XXI y las mujeres no hemos conseguido definitivamente una de las armas que más fuertes nos hacen frente a la adversidad: superar la dependencia emocional. ¿Estás demasiado pendiente de priorizar las demandas y necesidades de los demás ante las tuyas? ¿Tienes gran capacidad de entrega y luego te sientes utilizada? ¿Tus relaciones son satisfactorias? ¿Los temores te impiden avanzar y estar serena contigo misma? ¿Tu nivel de autoexigencia y hacia los demás te permite disfrutar de todo como deseas? Una obra que, gracias a la claridad y sencillez de la autora, así como de...

"Te mereces todo lo bueno que la vida te ofrece. Créelo, porque el poder para triunfar y ser feliz está dentro de ti. Y no lo olvides: cuando tiene que suceder, el universo conspira a nuestro favor". Una auténtica guía práctica de salud espiritual para un viaje de transformación profundo, revelador y muy liberador. Con ejercicios prácticos simples pero intensos y profundos, el lector se dará cuenta de lo que es realmente importante en su vida, reconocerá sus miedos y aprenderá a lidiar con ellos, reducirá niveles de estrés y ansiedad, aceptará sus faltas, minimizando las...

Como cualquier otra revolución, un proceso de desarrollo personal nace cuando sientes que tu ideario vital es insuficiente, que no se ajusta a tu realidad. Necesitas renovar algunas de tus ideas, eliminar o modificar creencias o bien adoptar otras que se ajusten mejor a la forma en la que en este momento entiendes la vida. Cuando hablamos de cambio, hablamos de un acto de necesidad, de firme convicción y, ante todo, de valentía. Porque en ocasiones no hay más opción que hacerlo: mudar la piel, arrancar raíces y buscar otros mapas para poder «ser», para reiniciarnos y hallar ese...

La Dra. Isabel, anfitriona del programa de consejos más popular en Univision Radio, sabe lo que hace falta para triunfar. Y no importa cómo definas el éxito —establecer tu propio negocio, comprar tu primera casa, obtener una mejor educación— en Los 7 pasos para el éxito en la vida, ella te enseña cómo llegar allí. Legiones de radioescuchas fieles confían en los consejos sensatos y comprensivos de la Dra. Isabel. En Los 7 pasos para el éxito en la vida, aprenderás cómo: · Definir tus metas: si no sabes a dónde te diriges, nunca llegarás · Dividir tus metas en pasos más...